經(jīng)過(guò)再三思慮，江白龍(谷嘉誠(chéng) 飾)終于決定作為運(yùn)動(dòng)員重回跳水隊(duì)。于楓(方川 飾)將這個(gè)好消息告訴大家后，江白龍便開(kāi)始和大家一起投入備戰(zhàn)全高賽的訓(xùn)練當(dāng)中。見(jiàn)陸浩然(孫偉豪 飾)一直堅(jiān)持要跟自己搭檔男雙，江白龍雖然不忍拒絕，但還是認(rèn)為應(yīng)該先調(diào)整狀態(tài)，把男單練好。盡管如此，但陸浩然還是抓緊聯(lián)系，努力跟上江白龍的節(jié)奏。

日常跳水練習(xí)，見(jiàn)自己幾次提出要與江白龍一起跳水，都遭到了江白龍的拒絕后，只好趁江白龍起跳之時(shí)，同樣起跳與其一起下水，卻不料此舉竟然將毫無(wú)心理準(zhǔn)備的江白龍弄傷。見(jiàn)江白龍憤怒離場(chǎng)，陸浩然知道，自己此次定是將江白龍惹怒。另一邊，回到洗漱間的江白龍想起了三年前的自己，就如陸浩然一樣，不顧李淼的反對(duì)，非得選擇具有危險(xiǎn)系數(shù)的6243D，才會(huì)造成當(dāng)年的失誤，不禁內(nèi)心仍舊十分悔恨。

事后，于楓擔(dān)心江白龍的傷勢(shì)，單獨(dú)找到江白龍，并希望江白龍不要生陸浩然的氣。得知此時(shí)的江白龍還沒(méi)有從三年前的那場(chǎng)事故中走出來(lái)后，于楓也不愿勉強(qiáng)他，只希望此時(shí)的他能夠跳好單人跳就好。

陸浩然將自己弄傷江白龍一事告訴米楠(戚硯笛 飾)，直到此時(shí)米楠才得知，原來(lái)陸浩然一直求之不得的搭檔竟然就是江白龍，并勸說(shuō)陸浩然不要擔(dān)心，江白龍一定不會(huì)因此責(zé)怪與他。

維特(查儂·散頂騰古 飾)在韓采荑(徐可瓏 飾)的幫助下，利用于楓的電腦查看了江白龍兩次失誤的視頻，并發(fā)現(xiàn)江白龍兩次落水的情形幾乎一模一樣，而不禁懷疑這兩次事故根本就與江白龍?zhí)记蔁o(wú)關(guān)，而是一些心理問(wèn)題。隨后，維特將此事告訴了于楓，為了弄清江白龍的問(wèn)題所在，于楓帶著二人一起來(lái)到體育科學(xué)研究所。于楓將江白龍的情況和資料交給她的朋友后，雖然對(duì)方?jīng)]有見(jiàn)到江白龍本人，還是初步診斷出江白龍患有運(yùn)動(dòng)機(jī)能障礙。但是如果要進(jìn)行進(jìn)一步的診斷，那就必須江白龍本人的配合。

晚上，維特回到寢室，不但為江白龍帶回了治療跌打損傷的膏藥，還堅(jiān)持要帶他去醫(yī)院檢查一下。江白龍見(jiàn)實(shí)在拗不過(guò)維特，只好第二天獨(dú)自到醫(yī)院進(jìn)行了檢查，卻不料自己的主治醫(yī)師竟然是陸浩然的父親。事后，陸醫(yī)生將江白龍的檢查結(jié)果告知于楓，得知江白龍患有驚恐障礙綜合癥，需要輕松的環(huán)境后，于楓思慮再三，還是給其放了幾天假。

另一邊，維特認(rèn)為要解決江白龍的麻煩，就必須找到當(dāng)年與其一起跳水的李淼。為此，他特意回到自己的留學(xué)生寢室，并通過(guò)室友的幫助，終于找到李淼的一些蹤跡。