鄭雨晴(海清 飾)從三亞開完會坐飛機回來，丈夫呂方成(杜淳 飾)在家里帶孩子沒有前來接機。正當鄭雨晴思量著如何回家時，偶遇好朋友高飛(張譯 飾)。雨晴下了機后收到通知，要回報社一趟，于是高飛便把雨晴接到報社。路上下起傾盆大雨，正當雨晴冒著雨，風塵仆仆地進入會議室時，迎面而來是一陣嚴肅的氣氛。原來江州都市報的社長涉嫌違紀，正在接受調查，而原定要接替社長一職的傅云鵬(高明 飾)因生病無法任職，傅云鵬特意委托宣傳部長，讓他給大家宣布，鄭雨晴接替原社長的職務，擔任江州都市報報社社長。這一決定，還有窗外的大雨，一下子把雨晴拉回十五年前的回憶中。

那天，江州市也下起了百年一遇的傾盆大雨，社長要求全體采編人員立即去前線進行采訪。當時的雨晴是個報社實習生，跟在報社前輩劉老師底下實習。劉老師和雨晴的目的地是江心島，但是兩人來到碼頭準備坐渡輪時，被碼頭的值班師傅告知，由于雨勢頗大，渡輪已經停運了。但是兩人死心不息，打算另尋方法登島。值班師傅怕兩人這么折騰下去，會出什么意外，于是親自給兩人用個小船擺渡登島。

劉老師和雨晴終于來到江心島，見到受困的群眾。他倆從受困群眾的口中得知，受災最嚴重的是一個叫永剛的村民家里。他家里受災嚴重，幾乎什么都不剩了，他的妻子還受不住刺激，差點自殺。兩人去到永剛家里，看見眼前的慘狀，都深表同情，于是便撰寫新聞稿，給政府呼吁呼吁。雨晴在劉老師的幫助下，還有自己的滿腔熱血，條件惡劣的受災島上，給報社發(fā)了自己的第一篇新聞稿。

鄭雨晴的男朋友呂方成則進入銀行實習。呂方成學習成績優(yōu)異，性格也老實，但是工作能力稍為差了一點，在實習期間犯了點錯誤，在早會時受到銀行領導當眾批評，并延長了他的實習期。而鄭雨晴在實習期間一直勤勤勉勉，因此也成為了正式的記者。兩人之間產生了一些事業(yè)上的差距，這讓鄭雨晴的父親對呂方成感到不滿。